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「實證心理治療」是指某心理治療是經過嚴謹的醫學研究方法(Randomized Controlled Trial, 隨機對照試驗) 驗證,並且此心理治療的成效被證實得到科學數據的支持。

1. 實證心理治療須會面多少次?
通常有效的實證心理治療須當事人每週或每兩週會面及學習,治療可由6 節至20 節不等,治療節數的多少很大程度上取決於所處理問題的嚴重程度及所定的目標。

2. 甚麼是認知行為治療?
認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy, CBT )是一種心理治療方法,已被廣泛有效地應用於不同的心理健康問題上。認知行為治療已有超過300發表的研究報告證實其療效,是現今最多實證支持的心理治療。英國國家卓越衛生及護理學院(National Institute of Health and Care Excellence, NICE)建議用CBT治療焦慮症、憂鬱症,及許多其他心理健康問題。認知行為治療的治療原則,是幫助當事人認識其心理困擾的原因與一些負面思想的關係,從而糾正一些扭曲的想法。此外,臨床心理學家會透過認知行為治療幫助當事人改變其思考方法和行為模式,從而改變其的情緒、生理及社交反應,最終讓當事人感到生活更美好。

3. 認知行為治療是實證心理治療嗎?
認知行為治療是最被廣為人知的一種實證心理治療,它是一種治療導向,當中包含很多不同的治療方法(例如面對治療法、肌肉鬆弛法、認知架構療法、思想糾正法等),所以在治理不同的心理或精神病症時,治療師必須應用相對有效的認知行為治療方法才能達致較理想的療效。例如,「面對治療及反應預防法」是治療強迫症最有效的療法,「肌肉鬆弛法」能有效地治療廣泛性焦慮症,「睡眠限制」及「刺激管控」則治療長期失眠最為有用。

4. 實證心理治療可應用在那些情緒疾病或精神障礙上?
  • 憂鬱症 (Depression)
  • 恐懼症 (Phobia)
  • 驚恐症 (Panic Disorder)
  • 社交焦慮症 (Social Anxiety Disorder)
  • 廣泛性焦慮症 (Generalized Anxiety Disorder)
  • 強迫症 (Obsessive-compulsive Disorder)
  • 創傷後壓力失調 (Post-traumatic Stress Disorder)
  • 適應障礙 (Adjustment Disorder)
  • 長期失眠 (Chronic Insomnia)
  • 性格障礙 (Personality Disorder)
  • 飲食失調 (Eating Disorder)
  • 沉溺行為 (Addictive Behaviors: drug/alcohol/ sex/gambling/internet)
  • 長期痛症 (Chronic Pain)
  • 性心理障礙 (Psychosexual Dysfunction/Disorders)
  • 思覺失調 (Psychosis)
  • 躁鬱症 (Bipolar Disorder)
  • 成人專注力不足/過度活躍症 (Adult ADHD)
 
 

 
 
 
 
A. 臨床診斷及心理功能評估:

1. 診斷評估
評估當事人是否患有某種心理或精神障礙。

2. 法醫心理評估
評估當事人在法律事件或刑事/民事司法過程中的心理狀態。

3. 工傷/ 創傷心理障礙評估
評估工傷或創傷事件對當事人的心理影響。

4. 腦神經心理功能評估
檢查當事人腦傷後認知與行為的改變。

5. 腦退化症評估
心理測試診斷當事人的腦退化症的嚴重程度。

6. 輕度認知功能障礙評估
透過面談、臨床測試評估當事人早期的腦退化症狀。

7. 性格評估
透過面談與科學化的問卷量表,評估當事人的性格特徵。

8. 智力評估 [定義|等級介紹]
透過以下評估兒童、青少年及成人:
(1) 0歲1個月-1歲11個月:貝利嬰幼兒發展量表第三版
(2) 2歲0個月-5歲11個月:史丹福-比奈智力量表第四版
(3) 6歲0個月-16歲11個月:韋氏兒童智力量表-第四版(香港版)
(4) 17歲戓以上:魏氏成人智力量表第三版(中文版)

9. 專注力不足/過度活躍症評估 [定義|特徵介紹]
透過以下評估兒童、青少年及成人:
(1) 與患者及家屬面談以了解患者病史
(2) 用標準化的行為評定量表作評估
(3) 用標準化的腦神經功能測試作評估
(4) 如有需要,會進行智力及其他相關評估 (例如:讀寫障礙評估)

10.讀寫障礙評估 [定義|特徵介紹]
透過以下評估本地小學生及中學生:
(1) 與患者及家屬面談以了解患者病史
(2a) 6歲1個月至12歲6個月: 香港小學生讀寫障礙測驗 -第二版
(2b) 11歲7個月至15歲6個月: 香港初中學生讀寫障礙測驗-第二版
(3) 如有需要,會進行智力及其他相關評估 (例如:專注力不足/過度活躍症評估) 。

透過以下識別有讀寫障礙風險的學前兒童:
4歲8個月至6歲5個月 (就讀 K2/K3/N3/N4)
(1) 與家屬面談以了解患者病史
(2) 香港讀寫障礙及早識別量表-衞生署 (2017年)
(3) 提供標準評估報告
 

 
B. 心理障礙評估:

1. 情緒障礙
評估評估當事人是否患上不同類別的情緒疾病,例如:
  • 憂鬱症
  • 廣泛性焦慮症
  • 社交焦慮症
  • 恐懼症
  • 驚恐症
  • 強迫症
  • 躁鬱症
  • 思覺失調 等......

2. 長期失眠

評估評估當事人的長期失眠概況。

3. 沉溺行為評估
評估當事人的沉溺行為(如酗酒、藥物濫用、病態賭博、網絡成癮、性沉溺)之嚴重性。

4. 飲食失調評估
評估當事人的患上厭食症或暴食症之嚴重性。

5. 長期痛症評
估評估當事人的長期痛症 (如頭痛、肩頸痛、腰背痛) 影響。

6. 性心理障礙評估
評估當事人的性心理障礙(如陽萎、早洩、性慾過低或過高及性異常行為等)概況。

7. 其他心理狀況
評估任何生活改變 (如婚姻及人際問題、轉工、升學、退休、移民、法律責任、喪親、工作/學習障礙、身體疾病等) 或行為問題所引致的適應困難。
 

 
婚姻輔導
透過強化夫妻的正面溝通、行為交換及解決問題能力,幫助伴侶接受對方及改變行為模式,建立愉快的關係。
 

 
講座/工作坊
按不同機構需要,鄭博士可向個人或團體組織提供合適的講座或工作坊。
 

 
 
 
 

 

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診症時間: 星期一至六 上午9:30 至 下午6:00